いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、卵かけ納豆の「かけ蕎麦」です。 材料 冷凍そば・・・1人前 納豆・・・１パック（付属のタレ、からし含む） 卵・・・1個 創味のつゆ・・・３０ml 水・・・９０ml 白ごま・…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「ナスの肉味噌炒め」です。 材料 豚ひき肉・・・８０g 長茄子・・・１本 ピーマン・・・1個 生姜・・・１０g 豆板醤・・・小さじ１ 調味料 醤油・・・小さじ１ 砂糖・・…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「肉味噌オムライス」です。 材料 ご飯・・・２２０g 豚ひき肉・・・８０g 卵・・・3個 ポーションミルク・・・1個 ニンニク・・・１片 長ネギ・・・１/２本 人参１/４本 …

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへようこそ 本日のオススメは、「明太子マヨうどん」です。 材料 冷凍うどん・・・1人前 明太子・・・２０g マヨネーズ・・・２０g バター・・・１０g 醤油・・・小さじ１ 水・・・小さじ１ 刻み海苔・・・…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「ミートソースサンド」です。 材料 食パン（6枚切り）・・・2枚 ミートソース・・・８０g スライスチーズ・・・1枚 卵・・・1個 マヨネーズ・・・２０g 塩・・・適量 ブ…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、豚こまの「生姜焼き」です。 材料 豚こま・・・８０g 玉ねぎ・・・１/４個 生姜・・・１０g キャベツ・・・１/８個 小麦粉・・・小さじ１ 調味料 醤油・・・大さじ１ 料理…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「コロッケサンド」です。 材料 コロッケ・・・1個 キャベツ千切り・・・３０g 食パン・・・2枚 マヨネーズ・・・１０g ソース・・・１０ml 作り方 食パンにキャベツの千…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「ナスのボロネーゼ」です。 材料 冷凍うどん・・・1人前 ミートソース（作り置き）・・・１５０g ベーコン・・・４０g なす・・・１/２本 オリーブオイル・・・４０ml 粉…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「牛肉のしぐれ煮」です。 材料 ご飯・・・２２０g 牛肉・・・１００g 生姜・・・１片 白ごま・・・１g 調味料 醤油・・・大さじ２ みりん・・・大さじ２ 料理酒・・・５…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「鶏肉とナスの甘酢炒め」です。 材料 鶏もも肉・・・１３０g 長茄子・・・１/２本 片栗粉・・・小さじ２ 醤油・・・大さじ１ 料理酒・・・大さじ１ 酢・・・大さじ１ 作…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、明太子マヨの「オムライス」です。 材料 ご飯・・・２２０g 人参・・・１/４本 玉ねぎ・・・１/４個 卵・・・3個 ポーションミルク・・・1個 バター・・・２０g 明太子・…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「コロッケ」です。 材料 豚ひき肉・・・８０g じゃがいも・・・2個 玉ねぎ・・・1/4 個 たまご・・・1個 薄力粉・・・適量 パン粉・・・適量 調味料 塩・胡椒・・・少々 …

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、冷凍うどんで作る「ミートソース」です。 材料 ミートソース 合挽肉・・・１６０g 玉ねぎ・・・１/2個 人参・・・１/２本 ニンニク・・・１片 ホールトマト・・・１缶（４…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「ガーリックトースト」です。 材料 バケット・・・１/４本 バター・・・１０g ニンニクすりおろし・・・５g オリーブオイル・・・１０ml パセリ・・・少々 塩・・・少々 …

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「ハムエッグサンド」です。 材料 食パン（６枚切り）・・・2枚 ハム・・・2枚 スライスチーズ・・・1枚 たまご・・・2個 マヨネーズ・・・２０g 塩・ブラックペッパー・…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「回鍋肉」です。 材料 豚バラ肉・・・８０g キャベツ・・・１/８個 ピーマン・・・1個 ニンニク・・・１片 調味料 甜麺醤・・・大さじ１ 豆板醤・・・小さじ１ 醤油・・…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「豚の生姜焼き」です。 材料 豚肉（生姜焼き用）・・・2枚 生姜・・・１０g キャベツ・・・2枚 ミニトマト・・・2個 マヨネーズ・・・２０g 調味料 醤油・・・大さじ１ …

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「豚キャベツ炒め」です。 材料 豚肉・・・８０g キャベツ・・・3枚 創味シャンタン・・・３g 塩・胡椒・・・少々 ブラックペッパー・・・適量 作り方 キャベツを食べやす…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「ガリバタ炒飯」です。 材料 ご飯・・・２２０g 豚ひき肉・・・８０g ニラ・・・１/４束 たまご・・・1個 ニンニク・・・２片 バター・・・１０g 調味料 創味シャンタン…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「フレンチトースト」です。 材料 食パン・・・1枚 たまご・・・1個 牛乳・・・１００ml 砂糖・・・大さじ２ バター・・・１０g メープルシロップ・・・適量 作り方 ボー…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「豚キムチ炒飯」です。 材料 ご飯・・・２２０g 豚肉・・・８０g キムチ・・・１００g 長ネギ・・・１/２本 たまご・・・1個 調味料 創味シャンタン・・・５g 醤油・・・…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「鶏の唐揚げ」です。 材料 鶏もも肉・・・１３０g 生姜すりおろし・・・小さじ１ ニンニクすりおろし・・・小さじ１ 醤油・・・大さじ１ 料理酒・・・大さじ１ 片栗粉・…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「冷やしかけ蕎麦」です。 材料 冷凍そば・・・1人前 創味のつゆ・・・３０ml（水１８０ml） 納豆・・・１PAC（付属のタレ、からし含む） 乾燥わかめ・・・３g 天かす・・…

いらっしゃいませ、こんばんは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「じゃがいものガレット」です。 材料 じゃがいも・・・1個 水溶き片栗粉・・・小さじ２（水は同量） 塩・・・少々 ブラックペッパー・・・適量 醤油・・・適量（後がけ用…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「納豆チャーハン」です。 材料 ご飯・・・２２０g 納豆・・・１PAC（付属のタレとカラシも含む） ニラ・・・１/４束 長ネギ・・・１/４本 たまご・・・1個 調味料 創味シ…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「てりたま丼」です。 材料 ご飯・・・２２０g 鶏もも肉・・・１３０g（１／2枚） 温泉卵・・・1個 刻み海苔・・・５g 白ごま・・・１g 調味料 漬け込み用 料理酒・・・大…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「麻婆豆腐」です。 材料 豚ひき肉・・・８０g 豆腐・・・１丁 長ネギ・・・１/2本 ニンニク・・・１片 小ねぎ・・・１g 調味料 豆板醤・・・大さじ１ 甜麺醤・・・大さじ…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、しらすとキャベツの「ペペロンチーノ」です。 材料 冷凍うどん・・・1人前 しらす・・・２０g キャベツ・・・3枚 ニンニク・・・１片 オリーブオイル・・・合計３０ml 輪…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「青椒肉絲」です。 材料 豚ロース・・・８０g ピーマン・・・2個 たけのこ水煮・・・６０g ニンニク・・・１片 生姜・・・１片 ごま油・・・小さじ１ 調味料 豚ロース下…

いらっしゃいませ、こんにちは！ キッチンキタローへ、ようこそ。 本日のオススメは、「きつねそば」です。 材料 冷凍そば・・・１人前 油揚げ・・・1枚 長ネギ・・・１/４本 乾燥わかめ・・・１g 調味料 創味のつゆ（油揚げ用）・・・大さじ１ 創味のつゆ（…